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Comment brûler les graisses superflues ?

Sur internet, vous pouvez voir de multiples secrets, recettes et astuces qui sont présumés efficaces pour brûler les graisses stockées dans certaines parties du corps. Chacun présente sa propre efficacité. Il est tout à fait possible de perdre du poids…

Alimentation : comment bien se préparer à un marathon ?

Introduction L’alimentation est l’un des facteurs clés de la réussite d’un marathon. En effet, il est important de bien se préparer et de bien s’alimenter avant, pendant et après l’effort. Il y a plusieurs facteurs à prendre en compte lorsqu’on…

Les macronutriments : qu’est ce que c’est ?

Les macronutriments sont des éléments nutritifs indispensables à la vie. Ils se classent en trois grandes catégories : les lipides, les glucides et les protéines. Les macronutriments sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, car ils interviennent dans de nombreuses…

Alimentation & sport : comment couvrir ses besoins énergétiques ?

L’alimentation et le sport sont deux éléments indispensables à une bonne santé. Mais il est parfois difficile de savoir comment couvrir ses besoins énergétiques. Voici quelques conseils pour vous aider. L’alimentation est la première source d’énergie pour le corps. Il…

Recette de crêpes simple et rapide

Les crêpes sont un dessert emblématique. Personne ne résiste à cette délicieuse pâtisserie. Grâce à ses textures moelleuses, les enfants en raffolent … Si vous avez décidé de vous lancer pour les crêpes party pendant votre petit créneau en cuisine,…

Contrôler son poids par la nutrition et le sport

Nombreuses sont les personnes qui ont adopté des régimes sévères pour perdre du poids et pourquoi pas avoir un corps de mannequin. Toutefois, les résultats ne sont jamais les mêmes que ceux à quoi vous vous attendiez si vous ne…

Comment se comporter pour rester en bonne santé ?

La santé est une grande richesse et rester en bonne santé est très essentiel. Quel que soit votre statut social, votre classe ou vos inspirations, la moindre maladie peut vous priver de la joie de vivre. Il est important d’avoir…

A quel moment la prise de jus de radis est conseillée ?

Bien connu de tous, le radis est consommé de différentes manières à travers le monde. Cette plante potagère qui a vu ses origines en Chine est souvent appréciée pour ses racines. Ces dernières sont consommées pour leurs goûts et les…

Produits agricoles et industrie alimentaire : quelle relation ?

L’agriculture est une activité recensée dans le secteur primaire tandis que l’industrie alimentaire se situe dans le secondaire. Pourtant, ces deux activités sont intimement reliées dans ce qu’on appelle la production de produits alimentaires finis. Agriculture biologique, denrées alimentaires, matières…

Les compléments alimentaires sont-ils vraiment bénéfiques à notre santé ?

Avoir des nutriments et de l’énergie en suffisance est indispensable pour permettre au corps humain d’être en bonne santé, et surtout de se développer. Il peut cependant arriver que le corps rencontre des carences nutritionnelles à cause d’une alimentation inadaptée ou…